【中醫面面觀】松子仁-關浩基醫師

說到松子仁應該不屬於水果類，但古代醫書分此物為果部，筆者又談一下此物特別之處。

松子仁，古稱海松子或新羅松子，由新羅國（現今韓國及東北地帶）盛產而名。松子仁性微溫味甘，現今常用作零食佐酒之用，其香味炒後盡出，十分可口。其果仁味甘性微溫，多食容易使人熱氣，所以一般多用作配料加入餐桌。

松子仁主要的功效有三：其一 ，治風寒痹痛，形虛少氣；其二，主治肺燥傷陰，肺陰不足引起的咳嗽；其三，松子仁油性重，有潤腸通便的效果，對老年氣虛津傷的便秘有所幫助。

所以松子仁對老年人十分有幫助，尤其是對身體虛弱，時有乾咳、有便意但無力排出、身體時有疼痛的老人十分適合。但建議每日服用不過30克，因為果仁類食物熱量較高，吃太多容易致肥及熱氣。

圖:互聯網