【湯水食譜】黑芝麻南棗米水
上個星期【藥食漫談】介紹左黑芝麻呢個養生食品，但係除左芝麻糊仲有咩可以整??今日就介紹一個茶飲系列的【黑芝麻南棗米水】呢個茶飲有補肝腎，益氣血的作用。亦有養髮, 潤膚之效。 母乳媽媽都可以飲用架。有淡淡,的芝麻香味，伴有南棗的自然的甜味，唔好加糖就可代茶飲用。啱晒呢個又天氣...
【食譜湯水】素湯系列—蓮藕淮山黑豆湯
已踏入秋季最後一個節氣， 冬天將至今日就為大家介紹一個滋陰潤燥，又能益脾肺腎的湯水比大家飲啦！醫師成日話唔好飲老火湯，但天氣涼陣陣又想飲暖笠笠的湯水，呢個湯就啱大家飲啦，１個小時就有得飲。 材料(4人份):蓮藕1斤，淮山６０克，黑豆６０克，栗米2條，栗子半磅，陳皮一角...
【食譜湯水】雪梨無花果茶
打風過後天氣開始涼，秋意開始漸濃，天氣乾燥，係咪好想飲番杯滋潤的飲品呢? 今日為大家介紹呢個雪梨無花果茶就啱晒口味啦!材料都帶有天然的甜味，所以唔洗落糖都夠晒清甜，美味！今次示範用左梨乾，大家用新鮮雪梨都可以架！ 材料：梨乾（6-8片）/雪梨(小)2個、蘋果（小）2個、無...
【食譜湯水】洛神花山楂蘋果茶
上星期又國慶又中秋咁多假期係咪食左好多野呢, 去左BBQ??定去左旅行飲飲食食享受生活呢??今日為大家介紹一個消食開胃的飲品，因為洛神花同山楂味都比較酸, 所以冰糖熄火後落少少好啦，唔好飲咁甜呀! 材料:蘋果(小)2個，洛神花10朵，山楂10克，甘草10克, 冰糖適量 ....
