【中醫面面觀】久思傷脾，怒勝思
思即是思考，想像的意思。從思這一字來說，看似無正負面之分，因為只是一種行為，但沉思過久或反復思量就成了「慮」，即是思考的負面情況。當人進入慮時，就會出現氣結，而人體最能體現氣的流動就在胸腔與腹部，故此氣結時最常見胸滿與腹脹。相信不少人都試過考試時期反覆溫習而出現茶飯不思，食...
【中醫面面觀】大悲傷肺，喜勝悲
「悲」即是傷心、悲哀的情緒。一般人出現傷心的情緒時，多以鬱鬱不歡，哭淚流涕為主。中醫認為，若長期出現悲哀之情時，可消耗人體氣血，故此抑鬱症的患者多見少氣懶言、呼吸不暢，對生活提不起勁的症狀。個人性格亦容易影響體質狀況，不少性格悲天憫人的人都容易出現肺氣偏弱，易得外感，就如《...
【中醫面面觀】大喜傷心，恐勝喜
「喜」即是開心，歡愉的心情。喜氣可使人平和，使緊張的情緒得以緩解，若經常焦慮的人，多聽多看笑話有助使氣血平和放鬆。不少人認為，喜就是正面的情緒，但所有情志都有正反兩個方面，並不是所有的喜樂都是正面或對身體有益的，喜的反面是狂喜、歡淫無道，正面就是心生歡喜、輕快愉悅的狀態。 ...
【中醫面面觀】大怒傷肝，悲勝怒
怒氣即是憤怒，生氣的意思。怒氣可使人體的氣血向上，亦即頭部積聚，故此我們常見電視劇集中，老人與家人爭執後出現滿面通紅，頭昏腦脹，正是因為憤怒之情使氣血上升頭目的現像。一般憤怒是短暫的情緒，當情緒平伏後，氣血通利，就不再聚積在頭部，但當長期生氣時，就會氣血長期聚焦頭面部，使人...
